Consumare agrumi vuol dire fare un vero e proprio pieno di energia, grazie alle numerose proprietà che possiedono questi frutti, che sembrano essere benefici per il nostro organismo. Arance, pompelmi, mandarini, limoni, mandaranci sono tutti dei possibili alleati della nostra salute, protagonisti di regimi alimentari sani che possono essere un valido supporto al benessere del… Leggi tutto »
In Italia sono presenti 5 milioni di persone non autosufficienti secondo gli ultimi rilevamenti Istat, il 38% dei quali ha oltre 75 anni d’età e vive da solo in casa (2,6 milioni di persone). Gli anziani non autosufficienti presenti nelle RSA sono circa 233 mila su un totale di 275.473 persone, rappresentando dunque oltre l’83%… Leggi tutto »
La gravidanza, per le donne, può essere un periodo meraviglioso e allo stesso tempo difficile. Fisicamente, il corpo cambia e tali mutamenti sono difficili da affrontare, ma sono diversi anche i metodi a cui ricorrere, alcuni del tutto naturali. Ma quali sono?
L’attestato Haccp certifica la formazione in ambito di igiene e sicurezza alimentare con l’obiettivo di garantire un elevato livello di tutela dei consumatori. Il corso obbligatorio è destinato agli OSA (Operatori del Settore Alimentare), agli alimentaristi e addetti che lavorano a stretto contatto con gli alimenti ed è finalizzato a prepararli sulla conoscenza delle corrette… Leggi tutto »
La scelta dei migliori cosmetici per la pelle può essere una sfida, soprattutto considerando la vasta gamma di prodotti disponibili sul mercato. Tuttavia, scegliere i cosmetici giusti per la propria pelle può fare la differenza tra una pelle sana e luminosa e una pelle secca, irritata o acneica. In questo articolo, vediamo insieme come scegliere… Leggi tutto »
La fame nervosa, conosciuta anche con il termine di “emotional eating”, è, come s’intuisce dal nome, quell’insieme di comportamenti dati dalla tendenza a usare il cibo come strategia per cercare di affrontare stress, ansia e problemi. Alcune persone ne soffrono solo in concomitanza di determinati eventi, come un esame universitario importante o un periodo difficile… Leggi tutto »
Il massaggio tantra ha origini che si perdono nella storia indiana. Diverse culture e tradizioni spirituali come Tantra Yoga, Ayurveda e buddismo tibetano hanno unito le loro conoscenze e durante i secoli ne è nato questo particolare massaggio. Tutte queste filosofie vedono i massaggi tantra come un modo di liberare le energie che vengono chiuse… Leggi tutto »
Il grano saraceno, usato per la farina con cui è possibile preparare i pizzoccheri, è uno pseudo cereali che non ha glutine e che porta con sé diversi benefici. Esso è particolarmente indicato per chi soffre di celiachia ma, per via della sua ricchezza di proteine e degli effetti benefici che regala, può essere inserito… Leggi tutto »
Il sempre maggiore interesse verso le pratiche di meditazione e connessione fisico mentale di origine orientale sta spingendo sempre più persone a sperimentare anche i benefici dei tantra massage. Questi massaggi trovano origine nel continente asiatico, più specificatamente in India.
Esiste una stretta relazione fra lo stato di salute e la dieta. I comportamenti alimentari scorretti possono avere conseguenze importanti sul benessere quotidiano, mentre un’alimentazione sana e bilanciata ne costituisce il fondamento più importante.