La fame nervosa, conosciuta anche con il termine di “emotional eating”, è, come s’intuisce dal nome, quell’insieme di comportamenti dati dalla tendenza a usare il cibo come strategia per cercare di affrontare stress, ansia e problemi. Alcune persone ne soffrono solo in concomitanza di determinati eventi, come un esame universitario importante o un periodo difficile… Leggi tutto »
Il massaggio tantra ha origini che si perdono nella storia indiana. Diverse culture e tradizioni spirituali come Tantra Yoga, Ayurveda e buddismo tibetano hanno unito le loro conoscenze e durante i secoli ne è nato questo particolare massaggio. Tutte queste filosofie vedono i massaggi tantra come un modo di liberare le energie che vengono chiuse… Leggi tutto »
Il grano saraceno, usato per la farina con cui è possibile preparare i pizzoccheri, è uno pseudo cereali che non ha glutine e che porta con sé diversi benefici. Esso è particolarmente indicato per chi soffre di celiachia ma, per via della sua ricchezza di proteine e degli effetti benefici che regala, può essere inserito… Leggi tutto »
Il sempre maggiore interesse verso le pratiche di meditazione e connessione fisico mentale di origine orientale sta spingendo sempre più persone a sperimentare anche i benefici dei tantra massage. Questi massaggi trovano origine nel continente asiatico, più specificatamente in India.
Esiste una stretta relazione fra lo stato di salute e la dieta. I comportamenti alimentari scorretti possono avere conseguenze importanti sul benessere quotidiano, mentre un’alimentazione sana e bilanciata ne costituisce il fondamento più importante.
Chi soffre di malattie croniche, ma anche di altre patologie, generalmente può beneficiare dell’esenzione dal ticket. Quando una persona è costretta a sottoporsi a regolari terapie e controlli medici, nonché a prendere farmaci per lunghi periodi, la legge prevede un esonero dal pagamento del ticket. Esistono, dunque, diversi codici che corrispondono a differenti situazioni e… Leggi tutto »
Quando nevica in molti rimangono a bocca aperta davanti al manto bianco che ricopre tutto. Quando, però, c’è necessità di uscire di casa o di portar fuori la macchina o la moto dal garage, e la persona si accorge che la montagnola di neve sta bloccando tutto, ecco che l’entusiasmo cala e urge la necessità… Leggi tutto »
Il latte, così come i suoi derivati, è un alimento ricco di macronutrienti altamente biodisponibili. Esistono però molti miti sugli effetti negativi del latte sulla salute, che spesso ne condizionano il consumo e ne demonizzano la presenza in una dieta equilibrata.
Chi non ha sperimentato in prima persona, almeno una volta nella vita, le seccature del singhiozzo? Quando questo appare in pubblico, magari mentre stiamo tenendo un discorso o stiamo avendo un appuntamento galante, ecco che l’urgenza di curarlo si fa ancora più spiccata. La soluzione c’è ed è naturale. Il limone è uno degli alleati… Leggi tutto »
La vitamina D svolge un ruolo di fondamentale importanza nel mantenere il corpo sano e forte. Come la vitamina E e la vitamina A, anch’essi fa parte delle vitamine liposolubili, dato che possono essere accumulati nel corpo.