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I migliori rimedi per favorire il sonno

L’insonnia è un disturbo del sonno dovuto a diversi fattori, tra cui stress, ansia, depressione, dolori o l’abuso di farmaci, sostanze stupefacenti e alcol. In genere si presenta come una semplice difficoltà ad addormentarsi, una situazione che può generare un forte malessere, riducendo le ore di riposo notturno e pregiudicando la qualità della vita.

Come scegliere la casa di cura giusta: ecco alcuni consigli utili

Gli anziani non autosufficienti, in modo integrale o parziale, hanno bisogno di cure e attenzioni particolari, condizioni che richiedono spesso il ricovero presso strutture specializzate. Allo stesso modo, scegliere la casa di cura giusta non è semplice, in quanto bisogna trovare il corretto compromesso tra i costi da sostenere e la qualità del servizio, cercando… Leggi tutto »

Come contrastare il sudore acido: dalla scelta del deodorante alla giusta alimentazione

Sudare fa bene, perché consente all’organismo di eliminare le tossine in eccesso e le scorie, abbassando al contempo la temperatura in tutte le occasioni in cui si presenta la necessità, come – per esempio durante – l’attività fisica oppure in presenza di caldo eccessivo. In alcune circostanze, tuttavia, il sudore può assumere un odore poco gradevole, fino ad arrivare… Leggi tutto »

Bacche di Acai: funzionano davvero per dimagrire? Proprietà e caratteristiche

Le bacche di Acai crescono sulle piante nelle zone interne del Brasile, a cui vengono attribuite diverse proprietà che sembrano essere in grado di rilasciare effetti benefici sull’organismo. Per questo motivo vengono utilizzate come ingredienti di numerosi integratori alimentari coadiuvanti di percorsi alimentari ipocalorici, ma anche in cosmetica per la preparazione di maschere anti-age e… Leggi tutto »

Ipertensione e diabete: che legame esiste tra queste due patologie?

Il diabete è una tra le patologie più diffuse al mondo, che può essere considerata una malattia cardiovascolare dal momento che il tipo 2 può aumentare il rischio di complicazioni dell’arteriosclerosi. L’aumento di questo rischio cardiovascolare è dovuto in buona parte, all’associazione dei valori della glicemia con altri fattori di rischio, quasi sempre presenti nel… Leggi tutto »